Rooster
Onze trainingen zijn ingedeeld op leeftijdscategorie. Hiermee zorgen we ervoor dat de trainingen met in de juiste belevingswereld kunnen geven. Tevens werken wij met verschillende leerlijnen.
Spelen
In deze lessen staat het stoeispel centraal. Op een speels wijze wordt de basis gelegd voor onze budosporten. Leren vallen, rollen, balanceren allerlei grondvormen van bewegen komt voorbij. En natuurlijk elke les diverse stoeispelletje. Deze leerlijn is speciaal voor de allerjongsten van de club (vanaf 4 jaar)
Trainen
Deze leerlijn gaat om de basisbewegingen en technieken van het judo en ju jitsu. Het aanleren van de vaardigheden voor het volgende kleur band. Uiteraard wordt er in deze lessen ook geregelmatig met en elkaar gespard om de geleerde vaardigheden toe te passen.
Strijden
Voor ons wedstrijdteam en een aantal fanatieke recreatiesporters vinden het sparren met elkaar het leukste. Strijden is een belangrijk onderdeel van de budosport. In deze leerlijn staan meerdere prestatiebepalende factoren centraal. De sporters in deze leerlijn zijn veelal bezig om zich voor te bereiden voor komende wedstrijden. Het gaat vooral om het toepassen van de geleerde technieken.
Presteren
Het trainen voor een zwarte band of een (inter)nationaal toernooi staat centraal in deze lijn. Bij Kintaiko hebben we sporters die trainen in TeamNL ju jitsu. Dit vraagt een aparte aanpak. We hebben dan ook aparte lesuren voor deze sporters.
Rooster 2022-2023
| Judo | |||
|
Maandag |
16:00-17:00 uur |
Judo tot 12 jaar |
Oudewater of Montfoort |
|
17:00-18:00 uur |
Judo tot 15 jaar |
Oudewater of Montfoort |
|
|
Dinsdag |
17:30:18:30 uur |
Judo tot 12 jaar |
Trainen |
|
18:30-19:30 uur |
Judo tot 15 jaar |
Trainen |
|
|
19:30-20:30 uur |
Judo vanaf 15 jaar |
Trainen |
|
|
Woensdag |
14:45-15:30 uur |
Judo tot 4/5-8 jaar |
Spelen |
|
15:30-16:30 uur |
Judo tot 10 jaar |
Spelen &Trainen |
|
|
16:30-17:30 uur |
Judo tot 12 jaar |
Trainen |
|
| Donderdag | 16:00-17:00 uur | Judo tot 12 jaar | Oudewater of Montfoort |
| 17:00-18:00 uur | Judo tot 15 jaar | Oudewater of Montfoort | |
|
Zaterdag |
08:45-09:30 uur |
Judo tot 4/5-8 jaar |
Spelen |
|
09:30-10:30 uur |
Judo tot 12 jaar |
Trainen |
|
|
10:30-11:30 uur |
Judo tot 18 jaar |
Trainen |
|
|
JU-JITSU |
|||
|
Maandag |
18:30-19:30 uur |
Ju jitsu tot 12 jaar |
Trainen |
|
19:30-20:30 uur |
Duo System | Kata |
Trainen & Presteren |
|
|
20:30-21:30 uur |
Ju-jitsu vanaf 15 jaar |
Trainen |
|
|
Woensdag |
18:30-19:30 uur |
Ju jitsu tot 12 jaar |
Trainen |
|
19:30-20:30 uur |
Ju jitsu tot 18 jaar |
Trainen& Strijden |
|
|
20:30-21:30 uur |
Ju jitsu vanaf 15 jaar |
Bewegen &Trainen |
|
|
Donderdag |
18:30-19:30 uur |
Fighting jitsu tot 18 jaar |
Trainen & Strijden |
|
BJJ / Ne-waza jiu jitsu NIEUW VANAF 7 APRIL 2022 |
|||
|
Donderdag |
19:30-20:30 uur |
BJJ/ Ne-waza jitsu vanaf 14 jaar |
Bewegen & Trainen |
|
KintaikoTeam WEDSTRIJDTEAM |
|||
|
Maandag |
19:30-20:30 uur |
KintaikoTeam U16, U18, U21 |
Duo system |
|
Dinsdag |
18:30-19:30 uur |
KintaikoTeam U16, U18, U21 |
Judo, Fighting |
|
Woensdag |
17:30-18:30 uur |
KintaikoTeam U12, U14 |
Judo, Duo & Fighting |
|
19:30-20:30 uur |
KintaikoTeam U16, U18, U21 |
Duo & Fighting |
|
|
19:30-21:00 uur |
TeamNL Ju jitsu Papendal |
TeamNL |
|
|
Donderdag |
18:30-19:30 uur |
KintaikoTeam U14, U16, U18, U21 |
Judo, Fighting |
|
Vrijdag |
18:30-19:30 uur |
KintaikoTeam U14, U16, U18, U21 |
Judo, Duo & Fighting |