JUDO
Dinsdag 17:30:18:30 uur Judo tot 12 jaar Trainen
18:30-19:30 uur Judo tot 15 jaar Trainen
19:30-20:30 uur Judo vanaf 15 jaar Trainen
Woensdag  14:45-15:30 uur Judo tot 4/5-8 jaar Spelen
15:30-16:30 uur Judo tot 10 jaar Spelen &Trainen
16:30-17:30 uur Judo tot 12 jaar Trainen
Donderdag 19:30-20:30 uur Ne waza judo/ BJJ vanaf 14 jaar Trainen
Zaterdag 09:45-10:30 uur Judo tot 4/5-8 jaar Spelen
10:30-11:30 uur Judo tot 12 jaar Trainen
11:30-12:30 uur Judo tot 15 jaar Bewegen & Trainen
    
JU-JITSU  
Maandag 18:30-19:30 uur Ju jitsu tot 12 jaar Trainen
19:30-20:30 uur Duo System | Kata Trainen & Presteren
20:30-21:30 uur Ju-jitsu vanaf 15 jaar Trainen
Woensdag    18:30-19:30 uur Ju jitsu tot 12 jaar Trainen
19:30-20:30 uur Ju jitsu tot 18 jaar  Trainen& Strijden
20:30-21:30 uur Ju jitsu vanaf 15 jaar Bewegen &Trainen
17:30-18:30 uur Self-defense tot 15 jaar 8-weekse cursus
Donderdag  18:30-19:30 uur Fighting jitsu tot 18 jaar Trainen & Strijden
19:30-20:30 uur Ne waza jitsu/ BJJ vanaf 14 jaar Trainen 
    
KintaikoTeam
Maandag 19:30-20:30 uur KintaikoTeam Duo U16,U18  Presteren
Woensdag   17:30-18:30 uur KintaikoTeam U12,U14 Presteren
19:30-20:30 uur KintaikoTeam U16,U18 Presteren
19:30-21:00 uur TeamNL Ju jitsu Papendal Presteren
Donderdag 18:30-19:30 uur KintaikoTeam Fighting U14,U16,U18 Presteren
Zaterdag 08:45-09:45 uur KintaikoTeam U12, U14,U16,U18 Presteren
    
Conditie/CrossTraining
Zondag 10-00-11:00 uur CrossTraining vanaf 17 jaar  Trainen
Dinsdag 20:30-21:30 uur CrossTraining vanaf 17 jaar Trainen
Donderdag 20:00-21:00 uur CrossTraining vanaf 17 jaar  Trainen